af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Depression og stress, Essentielle olier, Intuition og indre visdom, Livsglæder
Udbrændthed Når kroppen siger fra… Udbrændthed er en krop og en psyke der som ordet siger det er udbrændt.Når energien er lig med nul, når et batteri er total fladt, og der ikke er mere krudt tilbage.En total blackout og burnout. Udbrændthed er en total...
af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Depression og stress, Intuition og indre visdom, Livsglæder
Kender du dig selv… Hvem er du, hvad vil du… Kender du dig selv, hvem er du, hvad vil du, er virkelige gode spørgsmål, at stille sig selv ind i mellem.Alt for ofte er vi nemlig styret af hvad andre mener og synes, og af vores ofte...
af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Depression og stress, Intuition og indre visdom
At holde fast i sig selv Kender du dine grænser og ved hvor langt du vil strække dig… At holde fast i sig selv. Det er vigtigt at holde fast i dig selv, hvad du mener, og hvad du tænker.Og så er det yderst vigtigt, at du kender dine egne behov rigtig godt. Hvis du...
af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Brevkasse, Depression og stress
Kære Vibeke Jeg hører tit fra dig og kunne tænke mig, om du vil skrive mere om det med tankespind og andet, da det er sådanne ting der ødelægger min dagligdag. Tanker der kører dagen lang, og som jeg ikke kan slippe. Hvordan slipper jeg dette tankespind… Jeg...
af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Depression og stress
Hvad er lykke? Når lykken udebliver… Hvad er lykke… Du kan regne med, at når lykken er forsvundet så er du på vej ud af en sti, som på ingen måde er nærende for dig. En sti som ikke er din vej. Lykken udebliver når du ikke får fyldt dig selv op. Når du...
af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Depression og stress
Er du ensom – ensom med depression Er du ensom. Følelsen af ensomhed kan være meget svær at håndtere. Det kan være hårdt og nedbrydende for dit selvværd at føle ensomhed. Det kan give dig følelsen af, at du ikke duer, eller at andre ikke vil dig. Når vi rammes af en...
af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Brevkasse, Depression og stress
Kære Vibeke Åh altså….jeg er så træt… Jeg er SÅ træt, at jeg næsten ikke kan slæbe mig afsted. Jeg har i flere måneder ville skrive til dig, men ikke haft det nødvendige overskud til, at sætte mig ned og få sat ord på den træthed jeg føler. Ej heller at få...
af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Depression og stress
Årsager til depression – hvordan starter det? Årsager til depression. En depression kan komme snigende i forlængelse af en længerevarende periode med stress. Den kan starte i kølvandet på en anden måske alvorlig sygdom, en fysisk tilstand. Eller den kan udløses...
af Vibeke Ungstrup | Bloggen, Depression og stress
Hvad er en depression… Er der en udvej – en vej tilbage til livet igen? Hvad er en depression. Og ja, der er en udvej. Depression behøver ikke at være livsvarig eller vare i flere år, men det kan kræve hårdt arbejde, og stor selvdisiplin, og ikke mindst vilje...
