Pilates Online

Få en stærk og tonet krop

 

Online live træning med Vibeke Ungstrup 

 

 

 

 

Pilates Online for 99,- kr./mdr.

 

Tilmeld her

 

Velkommen til Pilates Online – 

som du vil opdage er meget mere end Pilates træning

 

Med Pilates træning får du en meget styrket og tonet krop. Din balance bliver eminent, og
ikke mindst så får du en meget stærk kropsbevidsthed, som er det største redskab til at
kunne navigere efter hjertet.

Din kropsbevidsthed er nøglen til, at kunne høre dit hjertes hvisken, og dermed nøglen til
din glæde.

En stærk intuition er nøglen til din livsglæde.

I Pilates Online får du…

  • Livestreaming flere gange om ugen
  • Mulighed for at se det lige når det passer dig, hvis du ikke kan være med på tidspunktet
  • Min energi og indpiskning hver gang
  • Mig “live” til hver eneste time – det er ikke bare endnu en video
  • Nakke og skulder træning i hver eneste time
  • Bevidsthed om at krop sind og sjæl hænger sammen, og hvad en fysisk smerte også kan betyde,
    hvilke følelser og tanker der kan ligge bagved
  • God balance, stærk krop, stor kropsbevidsthed
  • Guidet meditation én gang om måneden
  • Målrettede energi øvelser
  • Spirituel mentoring til en stærk intuition, så du bliver bedre til at lytte til dine indre signaler fra kroppen
  • Værktøjer til at lytte til dine egne behov og ønsker, og dermed finde din indre glæde og bevare den

Alt sammen som i dagligdagen gør, at du kan mærke hvad dine udfordringer, både fysisk og mentalt,
i virkeligheden handler om. 

– Og så glæden kan blive en hel naturlig del af din hverdag. 

Derfor er du landet det helt rette sted her i Pilates Online hos mig. 
 


Pilates Online for
99,- kr./mdr.

Nemt, let og tidsbesparende
Ingen transport
Kvalitet for pengene
Flere videoer om teknik
Første to uger er gratis

Din kropsbevidsthed er dit største redskab til at kunne navigere efter hjertet.

Den er nøglen til, at kunne høre dit hjertes hvisken.

Den er nøglen til din livsglæde.

Hvem er jeg…

Jeg er oprindelig uddannet Danseinstruktør, og siden hen Terapeut & Mentor,
Clairvoyant og Ny Tid Healer, så jeg har undervist hele mit liv i krop og sind.

I alt fra Pardans, til Hip Hop og Klassisk Ballet, og som ung dansede jeg selv klassisk ballet,
hvor jeg mødte Pilates første gang. Det blev til, at jeg i 2002 tog min Pilates uddannelse i USA.

Så ja, jeg har arbejdet med krop og sind hele mit liv, og oparbejdet en viden om kroppen som jeg brænder for at dele ud af, og jo især fordi jeg ved hvad der har gjort for mig.

Jeg brænder for Pilates…

Jeg stor elsker den styrke og kropsbevidsthed som pilates giver.
Jeg elsker at se mine elever få en stærk krop med en korrekt teknik

Bare se på en mandlig balletdanser. Han ville ikke kunne springe så højt eller løfte ballerinaen hvis det ikke var for den teknik, balance og styrke han får gennem sin
pilates træning. Ballerinaen ville aldrig kunne holde balancen på tå-spids sko hvis ikke
det var fordi hun havde en stor styrke og en eminent balance. 

Så jeg går meget op i korrekt teknik.
Det er vigtigt for mig at du lærer en sikker teknik – og den får du her hos mig

Derfor er mine timer meget værd.

Få en stærkere intuition

Bliv mere kropsbevidst med øvelser for styrke og balance.
For at få en stærkere intuition er det en rigtig god idé at kende din krop. Du skal kende hver en lille muskelfiber, hver en celle.

Din kropsbevidsthed skal være på et niveau, hvor du kan genkende hver en forandring, hvert eneste signal din krop sender,
om det kommer fra dine muskler eller dine knogler.

Både at du kan mærke at du bliver stærkere, at din krops holdning bliver bedre, at du begynder at tænke over hvordan du bruger
din krop korrekt i dagligdagen, og så ikke mindst, at denne viden giver dig en unik fornemmelse og mærken om når noget ikke føles rigtigt.

Det kan være både fysisk, at kroppen giver nogle smerter eller ømhed eller det kan være i situationer, hvor du begynder at
registrere i din krop, hvis noget ikke føles godt eller rigtigt.

Din kropsbevidsthed er dit største redskab til at kunne navigere efter hjertet.

Den er nøglen til, at kunne høre dit hjertes hvisken.

Din indre visdom viser sig på forskellige måder. Måske mærker du det i maven, ved at få en maveforemmelse i situationer,
hvor du skal tage en beslutning. Den kan også komme som en stemme i dine ører, din indre stemme taler til dig.

En øget kropsbevidsthed vil hjælpe dig til langt bedre at kunne mærke og høre disse signaler, og ikke mindst overhovedet at opdage,
at “noget” prøver at fange din opmærksomhed.

I Pilates Flow arbejder vi med hele kroppen som udgangspunkt. Vi arbejder os langsomt men sikkert gennem dine blokeringer og
dine spændinger. Når de er opløst og væk kan du meget bedre mærke din krops signaler til dig. 

Pilates Live Stream

Kun kr./mdr. 99,-

Du bliver guidet med humør og glæde af Vibeke Ungstrup. Vi laver Pilates øvelser
som styrker din krop. Jeg har mere end
20 års undervisningserfaring i præcis Pilates.

Du får 2 uger gratis helt uden binding. Herefter koster det kr. 99,- pr/mdr.

Pilates Online

Få en stærk kropsbevidsthed,

stor styrke og en super balance

Jeg kan med garanti love dig, at du…

  • Bliver langt bedre til at mærke din krop
  • Bliver langt bedre til at registrere, mærke
    og lytte til de signaler din krop sender til
    dig på forskellige måder
  • Lærer din egen specifikke måde, at registrere din krops signaler på
  • Opnå en langt mere afslappet og afbalanceret krop
  • Får nemmere ved at slippe dine tanker
  • Får en masser energi, og ikke mindst godt humør

Og med dette…

Kan jeg love dig, at din intuition bliver den stærkeste.