Pilates Online

Få en stærk og tonet krop

 

Online live træning med Vibeke Ungstrup 

 

 

 

 

Pilates Online for 99,- kr./mdr.

 

Tilmeld her


Velkommen til Pilates Online – 

som er meget mere end Pilates træning


Med Pilates træning får du en meget styrket og tonet krop. Din balance bliver eminent, og
ikke mindst så får du en meget stærk kropsbevidsthed, som er det største redskab til
selvhealing, og dermed også at kunne navigere efter hjertet.

Din bevidsthed på din krop er nøglen til, at kommunikere med din krop og dermed lytte
til hvad den siger. Kroppen taler et tydeligt sprog og kan fortælle dig om dine største behov,
hvad du skal handle på og ikke skal handle på. Den er vejen til dit hjertes hvisken, og
dermed nøglen til mere glæde og mere flow i livet. 

En stærk intuition er nøglen til din livsglæde.

I Pilates Online får du…

  • Livestreamings og video undervisning
  • Mulighed for at se det lige når det passer dig, hvis du ikke kan være med på tidspunktet
  • Min energi og indpiskning hver gang
  • Bevidsthed om at krop, sind og sjæl hænger sammen
  • Sikker teknik som sikrer dig en stærk kropsbevidsthed
  • God balance og en stærk og tonet krop
  • Nakke og skulder træning i hver eneste time
  • Bevidsthed om hvad en fysisk smerte også kan betyde, hvilke følelser og tanker der kan ligge bagved
  • Guidet meditationer til bedre kropskontakt
  • Viden om de essentielle olier og hvordan de kan støtte dig i en bedre kropsbevidsthed
  • Målrettede energi øvelser til mere energi i hverdagen
  • Spirituel mentoring til en stærk intuition, så du bliver bedre til at lytte til dine indre signaler fra kroppen
  • Værktøjer til at lytte til dine egne behov og ønsker, og dermed finde din indre glæde og bevare den
  • og mere er på vej…

 

Stærk intuition…

Vil du være sikker på en stærk intuition og en veludviklet bevidsthed om din krops indre sprog.
Så hop med på Pilates Online, som er meget mere end Pilates træning, der styrker din kropsbevidsthed
og dermed din intuition.

Det er guidede meditation til mere glæde, mere nærvær og slip af tankemylder.
Du får energi øvelser, videoer, råd om de essentielle olier, 
og del i mange af mine redskaber med coaching
og clairvoyante indsigter.
Du finder medlemsskabet her for kun 99,- kr/mdr

Alt sammen som i dagligdagen gør, at du kan mærke hvad dine udfordringer, både fysisk og mentalt,
i virkeligheden handler om, hvilke følelser der ligger bagved.

Så glæden kan blive en hel naturlig del af din hverdag. 

Derfor er du landet det helt rette sted her i Pilates Online.
 


Pilates Online for
99,- kr./mdr.

Nemt, let og tidsbesparende
Ingen transport
Lige når du har tid
Kvalitet for pengene
Første to uger er gratis
Balance i krop, sind og sjæl
Ingen binding

Din kropsbevidsthed er dit største redskab til at kunne navigere efter hjertet.

Den er nøglen til, at kommunikere med din krop.

Nøglen til din livsglæde.

Hvem er jeg…

Jeg er oprindelig uddannet Danseinstruktør, og siden hen Terapeut & Mentor,
Clairvoyant og Ny Tid Healer, så jeg har undervist hele mit liv i krop og sind.

I alt fra Pardans, til Hip Hop og Klassisk Ballet, og som ung dansede jeg selv klassisk ballet,
hvor jeg mødte Pilates første gang. Det blev til, at jeg i 2002 tog min Pilates uddannelse i USA.

Så ja, jeg har arbejdet med krop og sind hele mit liv, og oparbejdet en viden om kroppen som jeg brænder for at dele ud af, og jo især fordi jeg ved hvad der har gjort for mig.

Jeg brænder for Pilates…

Jeg stor elsker den styrke og kropsbevidsthed som pilates giver.
Jeg elsker at se mine elever få en stærk krop med en korrekt teknik

Bare se på en mandlig balletdanser. Han ville ikke kunne springe så højt eller løfte ballerinaen hvis det ikke var for den teknik, balance og styrke han får gennem sin
pilates træning. Ballerinaen ville aldrig kunne holde balancen på tå-spids sko hvis ikke
det var fordi hun havde en stor styrke og en eminent balance. 

Så jeg går meget op i korrekt teknik.
Det er vigtigt for mig at du lærer en sikker teknik – og den får du her hos mig

Derfor er mine timer meget værd.

Få en stærkere intuition

Bliv mere kropsbevidst med øvelser for styrke og balance.
For at få en stærkere intuition er det en rigtig god idé at kende din krop. Du skal kende hver en lille muskelfiber, hver en celle.

Din kropsbevidsthed skal være på et niveau, hvor du kan genkende hver en forandring, hvert eneste signal din krop sender,
om det kommer fra dine muskler eller dine knogler.

Både at du kan mærke at du bliver stærkere, at din krops holdning bliver bedre, at du begynder at tænke over hvordan du bruger
din krop korrekt i dagligdagen, og så ikke mindst, at denne viden giver dig en unik fornemmelse og mærken om når noget ikke føles rigtigt.

Det kan være både fysisk, at kroppen giver nogle smerter eller ømhed eller det kan være i situationer, hvor du begynder at
registrere i din krop, hvis noget på det følelsesmæssige plan ikke føles godt eller rigtigt.

Din kropsbevidsthed er dit største redskab til at kunne kommunikere med din krop.

Den er nøglen til, at kunne navigere efter hjertet, og dermed skabe mere flow i livet.

Din indre visdom viser sig på forskellige måder. Måske mærker du det i maven, ved at få en maveforemmelse i situationer,
hvor du skal tage en beslutning. Den kan også komme som en stemme i dine ører, din indre stemme taler til dig.
Der hvor du bare ved hvad der er rigtigt. Udfordringen kommer derefter i at handle på det du mærker.

I Pilates Flow arbejder vi med hele kroppen som udgangspunkt. Vi arbejder os langsomt men sikkert gennem dine blokeringer og
dine spændinger. Når de er opløst og væk kan du meget bedre høre og mærke din krops kommunikation til dig. 

Når du oftere og oftere, tydeligere og tydeligere kan høre eller mærke, hvilken vej du skal gå, så vil det også blive nemmere for dig,
og at handle på det. Den øgede kropsbevidsthed vil hjælpe dig til at stå meget stærkere i dine beslutninger, fordi du ved hvad
der er rigtigt at gøre.

Pilates Online

Kun kr./mdr. 99,-

Du bliver guidet med humør og glæde af Vibeke Ungstrup. Vi laver Pilates øvelser
som styrker din krop. Jeg har mere end
20 års undervisningserfaring i Pilates.

Du får 2 uger gratis helt uden binding. Herefter koster det kr. 99,- pr/mdr.

Pilates Online, Vibeke Ungstrup, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

Pilates Online

Få en stærk kropsbevidsthed,

stor styrke og en super balance

Jeg kan med garanti love dig, at du…

  • Bliver langt bedre til at mærke din krop
  • Bliver langt bedre til at registrere, mærke
    og lytte til de signaler din krop sender til
    dig på forskellige måder
  • Lærer din egen specifikke måde, at registrere din krops kommunikation på
  • Opnå en langt mere afslappet og afbalanceret krop
  • Får nemmere ved at slippe dine tanker
  • Får en masser energi, og ikke mindst godt humør

Og med dette…

Kan jeg love dig, at din intuition bliver den stærkeste.