Pilates Flow

Slip fri af smerter i nakke og ryg, og få energien tilbage

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEDLEMS LOGIN HERNYT MEDLEM - TILMELD HER

Velkommen til Pilates Flow

meget mere end online træning

En krop i balance, er et liv i balance.

Med Pilates slipper du fri af dine smerter, om det er nakke, skuldre, hoved, ryg, knæ, lænd, hofte.
Er du rygopereret, har du tilbagevendende smerter i nakke og skuldre så er effektive Pilates øvelser vejen til smertelindring.
Uanset hvor din udfordring er, så vil øvelserne i Pilates Flow give dig styrken tilbage i dine muskler. Smerterne slippes.

For har du stærke muskler, har du også mere energi, og gevinsten er en styrket og tonet krop.
Din balance bliver tunet, og du får en stærk kropsbevidsthed, som er det største redskab til selvhealing,
og dermed en styrket evne til at kunne navigere efter dit hjerte.

Smerter i nakke, skuldre, måske ryg, er nemlig ofte tegn på at du bær på for meget. At du tager for meget ansvar,
også for andre end dig selv. Din balance i hverdagen er skredet. Krop og sind hænger sammen,
så balancen i din krop og dit liv generelt, har en stor indvirkning på din hverdag.
Det er tid til at slippe dine smerter, og få energien tilbage igen.

Mere energi, giver mere overskud, og dermed mere glæde, og flow i livet.
Derfor Pilates Flow.

Du kan du træne lige når det passer dig bedst. Ingen transporttid, og ingen binding.
Rul måtten ud, og du er i gang med masser af trænings videoer, som guider dig sikkert igennem din træning.

En krop i balance er nøglen til livsglæde

Du får 14 dage GRATIS, og derefter koster det kun 89,- om måneden.

Du får… 

  • Første to uger gratis og ingen binding
  • Ingen transport, nemt, let og tidsbesparende
  • En smertefri krop og energien tilbage
  • Træning lige når det passer dig, og så meget du vil
  • Træning for begyndere og øvede
  • 20 min programmer og 55 min programmer
  • Træning for specifikke muskelgrupper
  • Sikker teknik så du undgår skader
  • Min energi og indpiskning hver gang
  • Guidede meditationer og energi øvelser
  • Nyt indhold to gange om måneden
  • Videoer med teknik 
  • Afspænding af krop og sind
  • Kvalitet for pengene
  • 10% rabat på 1:1 Personligt Træningsforløb

Pilates Flow  89,- kr./mdr.

Gratis video


Pilates Flow er også…

Bevidsthed om hvad en fysisk smerte også kan betyde, hvilke følelser og tanker der kan ligge bagved
Bevidsthed om at krop, sind og sjæl hænger sammen, og dermed kontakt til dine inderste behov og ønsker
Spirituel mentoring til en stærk intuition, så du bliver bedre til at lytte til dine indre signaler fra kroppen
Værktøjer du kan downloade til øvelser for dine behov og ønsker, så du kan finde din indre glæde og bevare den

Hvem er jeg…

Jeg er uddannet Danseinstruktør, Pilates Instruktør samt Personlig Træner.
Desuden er jeg uddannet NLP Terapeut & Mentor, Clairvoyant og Ny Tid Healer,
og har undervist hele mit liv i og med, krop og sind.

I alt fra Pardans, til Hip Hop og Klassisk Ballet, og som ung dansede jeg selv
klassisk ballet, hvor jeg mødte Pilates første gang. Det førte til, at jeg i 2002 tog
min Pilates uddannelse i USA. Senest har jeg koblet Personlig Træner på mit CV.

Så ja, jeg har arbejdet med krop og sind hele mit liv, og dermed oparbejdet en
viden om kroppen som jeg brænder for at dele ud af, og jo især fordi jeg ved
hvad der har gjort for mig, og dermed også kan gøre for dig.

Jeg brænder for Pilates…

Jeg har altid elsket sport og dyrket alverdens ting. Jeg er meget bevidst om min krop
og jeg fungerer ikke uden at have min krop med på råd i alt hvad jeg foretager mig.
Derfor er den blevet mit største redskab, og jeg stor elsker den styrke og
kropsbevidsthed som netop pilates giver.
Jeg er især vild med den gevinst du får i, at kunne mærke din krop, dine behov
og dine reelle ønsker. Især fordi at netop dette er noget vi ofte lyver om over for
os selv, fordi vi ikke tror at netop vores ønsker og behov er vigtige.

Jeg går meget op i korrekt teknik, for det er igennem teknikken vi styrker vores kropsbevidsthed. Derfor elsker jeg også at se mine elever få en stærk krop med en
korrekt teknik i Pilates Online.
Det er vigtigt for mig at du lærer denne sikre teknik
– og du får den her hos mig. 
Derfor er mine timer meget værd.

Pilates Flow

Slip fri af smerter og få energien tilbage

Jeg kan med garanti love dig at du…

  • Får sluppet dine smerter
  • Lærer at registrere, mærke og lytte til signalerne fra din krop
  • Opnår en afslappet og balanceret krop
  • Får nemmere ved at slippe dine tanker
  • Får energi, og ikke mindst godt humør

Pilates Flow for

89,- kr./mdr.

Du bliver guidet med humør og glæde af Vibeke Ungstrup.
Vi laver Pilates øvelser som styrker din krop. Jeg har mere end
20 års undervisningserfaring i Pilates og Pilates online.

Du får 2 uger gratis helt uden binding. Herefter koster det kr. 89,- pr/mdr.

Vil du kickstarte med et Personligt

Træningsforløb…

I et personligt træningsforløb med Pilates får du boostet din træning i gang fra start.

Med en personlig træner kommer du sikkert i gang, og du vil meget hurtigt kunne mærke en fremgang.

Efter en indledende samtale om behov og ønsker får du et præcist sammensat program, som opfylder dine mål.

Forløbet er på 5 x 45 min. Træningen kan ligge i dagtimerne eller i weekenden.

Kr. 1895,-  for 5 x 45 min

Tilmeld nyhedsbrev og få

Mere inspiration, hjælp og viden for
nul kroner her med e-guiden


Skru op for livsglæden – 7 oversete trin til mere energi,
overskud og glæde i hverdagen

Ved download tilmeldes du nyhedsbrev med inspiration, tilbud, blogs, brevkasse spørgsmål og svar.