Blog

Velkommen til bloggen.
Her finder du hjælp, inspiration og masser af tips uden at det koster dig en krone.

Jeg skriver om alt fra glæde til ondt i livet. Om livets op og ned ture. Om følelser og frustration, om nærvær og nydelse. Jeg deler ud af mine værktøjer med øvelser, tips og inspiration.

Du kan også under Gratis glæder downloade mine e-guides for nul kroner.

Har du spørgsmål du kunne tænke dig at få uddybet er du velkomme til at skrive til mig i brevkassen her.

Er du ensom…

Er du ensom…

Er du ensom – ensom med depression Er du ensom. Følelsen af ensomhed kan være meget svær at håndtere. Det kan være hårdt og nedbrydende for dit selvværd at føle ensomhed. Det kan give dig følelsen af, at du ikke duer, eller at andre ikke vil dig. Når vi rammes af en...

læs mere
Krop, sind og ånd – find balancen

Krop, sind og ånd – find balancen

Det kan være rigtig svært at finde balancen. Balancen i at navigere mellem vores krop, sindet og sjælen. Krop, sind og ånd. Din krop, dit sind og din ånd hænger sammen, og er med til at beskrive den du er som person. Dine følelser, dine tanker og alt det som cellerne...

læs mere
I Stilhed Spirer Liv

I Stilhed Spirer Liv

  "I stilhed spirer liv..."; sagde en meget klog kvinde til mig engang I stilhed spirer liv. Da jeg hørte det første gang skulle jeg lige gentage det nogle gange højt for mig selv, smage på det, og mærke ordene og meningen i min krop. Og de gav mening, meget mening....

læs mere
Et nyt kapitel – få energien tilbage

Et nyt kapitel – få energien tilbage

Få energien tilbage Afvikling og udvikling Få energien tilbage. Efteråret er begyndt og vi har taget hul på et nyt kapitel af året. Nye kapitler begynder og slutter hele tiden. I en evig cyklus fuldstændig som årstiderne. Det er bare ikke altid vi registrerer det. Vi...

læs mere
Lev livet langsomt

Lev livet langsomt

Lev livet langsomt Den langsomme hverdag Lev livet langsomt. Efter mange måneder med ufrivillig nedsat tempo er jeg endelig tilbage og oppe igen. Omend det aldrig bliver det samme. Og det er godt. Det er rigtig godt. For det der var før, var ikke min egen sandhed. Det...

læs mere
Hvad er en depression – er der en udvej?

Hvad er en depression – er der en udvej?

Hvad er en depression… Er der en udvej - en vej tilbage til livet igen? Hvad er en depression. Og ja, der er en udvej. Depression behøver ikke at være livsvarig eller vare i flere år, men det kan kræve hårdt arbejde, og stor selvdisiplin, og ikke mindst vilje til at...

læs mere
Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.