Kære Vibeke

Ja, sådan indledte en læser for nylig.

Og ja, det gør de fleste.

Og jeg plejer da også at skrive spørgsmålet her i mit svar.
Men lige netop dette spørgsmål er så personligt, at jeg har valgt at svare min kære
læser, der har sendt mig spørgsmålet, helt privat.

Men du skal ikke snydes…

Spørgeren havde nogle helt specifikke ønsker og længsler.

Derfor bliver mit svar herunder generelt til dig, der har nogle ønsker, drømme
og længsler, som endnu ikke er landet i din hverdag, i dit liv.

Diskretion er vigtig for mig, og det håber jeg du som læser forstår.

*

Men jeg er dog sikker på, at du kan spejle dig i dele af svaret.

Brug det der responderer med noget i dig lige nu, lige der, hvor du står i dit liv.

Der er masser af redskaber.
Redskaber du kan gå i gang med med det samme, ud fra der hvor du befinder dig, i dit liv, lige nu. 

Læs med, og lad mig hjælpe dig på vej…

*

*

 

De store længsler…

Kære M

Tusind tak for dit spørgsmål i min brevkasse.

Ønsker, drømme og længsler er noget som fylder meget hos os alle.
Vi drives ofte af vores ønsker, drømme og længsler, for slet ikke at tale om den lykkefølelse
der løber igennem os når de går i opfyldelse.

Det giver os noget at se frem til, noget at arbejde for, og ikke mindst noget at arbejde henimod.
Det giver os mening i livet både at have længsler, men især at opleve, at de rent faktisk også
lander i vores liv.. 

Og netop det… 

Netop det at have noget at se frem til…
Noget at vågne op til…
Noget at dele med andre…
Noget der fylder os med lykkebobler…
Noget der betyder, at livet giver mening…

Det giver os energi, glæde og overskud i hverdagen, og i livet generelt.
Det giver os følelsen af, at være værdifulde.

Det giver os følelsen af, at vi kan skabe vores eget liv – vi kan skabe alt det som vi ønsker og længes efter.
Og da du er den vigtigste i dit liv, så er dine længsler de vigtigste.

*

Hvordan du kommer nærmere dine længsler…

Jeg vil herunder give dig nogle redskaber til, at finde ud af, hvordan du kan komme
nærmere dine drømme og ønsker.
Hvad der evt. ligger i vejen for, at det kan lykkes…
Hvad du skal arbejde med…
Og hvordan du kan gøre det…
Vejen til de store længsler.

For det er helt sikkert…

At har du udfordringer med, at få dine længsler opfyldt, så er der noget i din hverdag,
som ikke fungerer optimalt for dig.
Så er der er noget som blokere for din energi, og det bliver du nødt til at tage hånd om. 

*

Så…

Hvad handler denne blokering om…

 

For alt sammen gælder det – at det hele foregår indeni…

Under enhver stagnation ligger en blokering, det kan du regne med.
Når det ikke køre som du gerne vil have det, så er der ubalance indeni.
Indeni dig…

Ellers var dine længsler landet for længst.

*

Så du kan regne med at dine ønsker og drømme lader vente på sig,
indtil du har fjernet blokeringen, og er klar til at modtage det i din energi…

*

* 

Hvor bliver de af – de store længsler…

 

Hvordan lander de store længsler…

Et af svarene er, at du skal skabe en mere nærende hverdag. Hver dag.

Og hvordan gør du så det…

Du skal slippe.
Du skal give slip.
Du skal give slip på ønsket, og du skal i høj grad give slip på bekymringen af,
at dit ønske ikke er landet endnu.

At give slip kan føles som en lidt brugt sætning.
Og det er det også.

Men vi mennesker har det med at lade os hænge fast i gamle energier, som ikke nærer os.
Vi hænger fast i gamle tankespind, som bare kører om og om igen, som en pladespiller der
kører i samme rille, eller som en ko der tygger drøv.

Vi bliver ved og ved med at tænke de samme tanker, som på ingen måde er nærende eller rare.
Og derved er vi ofte ikke særlig søde ved os selv.

 

Så…

Det skal slippes før der kan blive plads til noget nyt.
Plads til ny energi.
Du skal skabe plads til nye og nærende tanker.

Indeni dig ligger der måske både sorg, vrede og angst.
Energier som spærre for, at det du ønsker dig kan lande.

Sorg over at du endnu ikke har fået det du ønsker dig.
Vrede over noget som er sket for år tilbage.
Angst over om du overhovedet nogen siden får denne længsel opfyldt.

Denne sorg, vrede og angst har du forfinet pakket ind i bekymring.
Dels for at skjule hvor meget det fylder, både overfor dig selv, men i den grad også for
verden omkring dig. Og dels fordi du så tror, at så betyder det ikke så meget…

*

Forfinet indpakning…

Du tror, at når du pakker det ind i bekymring, så fylder det ikke så meget…
At du så bedre kan håndtere det…
At det så ikke er så slemt…
Men du kan ikke snyde energien.

I stedet gør du det meget værre…
Ikke mindst for dig selv.

For denne fine indpakning af sorg, vrede og angst, ligger som en stor rullesten og spærre
for at det vil lykkes for dig.
Lykkes for de store længsler at lande.

 

Så…

Du skal slippe…

Du skal slippe.
Slippe sorgen, vreden og angsten, og samtidig dine tanker, al dit tankespind omkring denne bekymring.

Fordi vi skaber selv den hverdag, den verden vi lever i.
Og det gør vi med vores tanker.

Omskrevet – Du skaber selv den hverdag, den verden du lever i.
Dvs. dine tanker bliver til følelser, og dine følelser bliver til handling, og din handling, derudfra
bliver til din virkelighed.

Negative tanker…

Så hvis dine tanker er negative, så skaber det, i dit tilfælde, følelserne af sorg, vrede og angst,
og din handling bliver derefter.

Enten ved at du føler dig magtesløs, at der er noget galt med dig, at du bare er den mest
uheldige person i verden, at du misunder andre, at du bliver bange for fremtiden,
at du ikke kan se muligheder, at alt bliver ligegyldigt osv.

Alt sammen tanker som er helt naturlige, og som vi alle har prøvet eller prøver i vores liv
mere eller mindre. 

Det vil sige…

At du energimæssigt er i en negativ vibration, du bevæger dig i en negativ nedad gående spiral.
Og din handling bliver derefter.

Alt dette ligger som en kæmpe blokering for dig.
Så derfor ligger dit arbejde i, at slippe alle disse følelser.

 

Og hvordan gør du så det…

Det gør du ved, at når du mærker følelsen af sorg. Så gå ind i den, i sorgen, accepter den er der,
og så snart du accepterer at den er der, at du mærker sorgen, måske græder lidt, så slipper den.
Så slipper den taget i dig.
Accept er kilden.

 

Frigiv energi…

Du vil få frigivet en masse energi, som gør at du vil begynde at agere anderledes, du vil begynde
at tænke anderledes, du vil føle dig lettere. Du vil få meget nemmere ved at gøre noget af det,
som giver dig de gode følelser som glæde, begejstring, nydelse og den slags.
Du vil begynde, at være mere sød mod dig selv.
Du har accepteret sorgen.

Det samme med vreden, accepter den, og lad den slippe.

Gå en tur i det fri…
Hold en pause…
Tag en lur…
Så snart du mærker, at følelserne trækker til, så gå en tur.
Mærk sorgen, vreden og angsten, og naturen er en god healer.
Ud i skoven og trappe i skovbunden så vreden kan komme ud, råb og skrig, hvis det er det
du føler der skal til. Græd hvis det er det du skal.

Gør det du kan mærke der skal til, netop den dag.

Alle følelserne kommer ikke nødvendigvis samtidig, det kan være forskelligt fra dag til dag
hvilken følelse der er stærkest.

 

Naturen er en fantastisk healer.

Slipper du al den tunge energi af bekymring, som den rullesten der ligger og spærre for dig
og for jer, så vil du ændre energien omkring dig selv og dit ønske, og det vil åbne op for,
at muligheden for at du kan få dit ønske opfyldt, bliver lang større.

Når vi inderligt ønsker os noget, er vi ofte selv den største blokering for, at det vil blive til virkelighed.
Vores indædte fokus på det, vores ruminerende tanker omkring det, hele vores vågne bevidsthed
handler om det.

Derved bliver vores negative mindset omkring det vi synes vi mangler årsagen til, at det vi
ønsker os allermest, ingen mulighed har for, at lande hos os.

* 

Du får tilbage hvad du sender ud…

Er vores fokus negativt, vil vi tiltrække mere af dette.
Vi ønsker os hele tiden, at være et andet sted end vi er.

Er vores fokus positivt og nærende, vil vi tiltrække mere af dette.

Så når noget ikke er nærende er vi ude af balance.

*

 

Hvordan skaber jeg så en mere nærende hverdag…

Allerførst, ved at blive bevidst om hvilke tanker og følelser du mærker lige nu.
Løft vibrationen ved at være sød ved dig selv.
Gør noget godt for dig selv.
Så de store længsler kan lande.

Du skal være sødere mod dig selv når hverdagen slår knuder.
Dine behov er vigtige at ære.

Og…

Hvis dine resultater ikke er som du gerne vil have det, så skal der justeres.
Så skal du gøre noget andet…
Så skal der slippes… 

For… 

Under enhver stagnation ligger en blokering, det kan du regne med.

Når det ikke køre som du gerne vil have, så er der ubalance indeni. 

Skru ned for hjernen og op for hjertet.
Hjertet er din fineste rådgiver.

Tag ansvar for din vibration og dine følelser.
Arbejdet ligger hos dig.

*

* 

Hjælp fra doTERRA’s Essentielle olier…

Forgive vil være en stor hjælp i din proces.
Den lindrer vrede, bitterhed og fordømmelse.
Forgive gør dig i stand til at mærke dine reelle behov
og sætte grænser.
Den vil hjælpe dig med at være mere kærlig overfor
dig selv, give dig selv plads og rummelighed.

Console vil også være big time hjælp her og nu.
Console lindrer ved sorg, tab og smerte.
Den giver ro og stilhed, så vi derved kan mærke
smerten, og cirkulere den op og ud.

 

Jeg ønsker dig al mulig held og lykke til, at dit ønske, din store længsel må lande.

 

Kærlighed og glædeLængsler, Vibeke Ungstrup, Terapeut og mentor, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

Vibeke Ungstrup 

3. september 2019

 

★ Har du et spørgsmål…
Eller en udfordring du gerne vil have et svar på så send det til mig i brevkassen.

________________________________________________________________________________________________________________

GRATIS E-guide 
Skru op for livsglæden – 7 oversete trin til meget mere energi, overskud & glæde

 

GRATIS E-guide 
Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen

 

Tilmeld
Online mailkursus “Livet gør ondt – Slip fri af den onde cirkel”

Er du ensom - FÅ hjælp til at komme ud af ensomheden | Vibeke Ungstrup, Terapeut og mentor, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

 

Tilmeld 
Online Forløb “Kom ud af depression – tilbage til livet…”

Er du ensom - FÅ hjælp til at komme ud af ensomheden | Vibeke Ungstrup, Terapeut og mentor, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

 

Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.