Coronatid

Coronatid – Effektiv hjælp i en svær tid

Lær hvad du kan gøre for at komme godt igennem denne udfordrende tid…

Coronatid.
Lad mig slå fast med det samme, at dette er ikke en artikel om at kunne helbrede corona.
Ej heller hvad du kan gøre for at blive rask, hvis du har fået corona.

Men der er mange andre udfordringer i en svær tid som denne.
Frygt, manglende søvn pga angst, stress over om dit job består efter denne tid, usikkerhed
på økononien, nye stramninger osv.

Her er der hjælp at hente, for der er ting du selv kan gøre, og noget af det vil jeg dele med dig her.

*

Hvordan har du det…

Er humøret i top, og kroppen fit for fight?
Nej, ikke helt vel…

Coronatid er en svær tid.
Vi er midt i meget hårde tider, som kan være svært at navigere i.

Både med hensyn til corona og alle de nye stramninger, som påvirker os på en eller anden måde.

Men også de meget heftige energier der er i luften i øjeblikket. Energier der bliver sendt ned over vores
klode fra sol, måne og alle planeterne. Der er kraftige spændinger imellem dem, og jeg er selv
mega påvirket af det, og det forestiller jeg mig også at du er, på en eller anden vis når du læser med her.

*

Ud af denne coronatid

Det er meget tung energi vi er op i mod.
Men der er lys forude.

Intet er så skidt at det ikke er godt for noget.

Vi er på vej ind i en ny og meget mere nærende tid på den anden side.

*

Healing af krop og sind…

Selvkærlighed er meget vigtigt lige nu i denne coronatid.
Du skal passe på dig selv.
Healing af krop og sind er vigtig.

Omsorg, nærvær og kærlighed til dig selv, dine følelser, dine behov, og alt det du mærker.

Intet er som det plejer at være i lige nu.

Mørket der lukker sig om os med julens kommen, som er hygge, nærvær, kærlighed, nisser, gran, lys,
samhørighed, og alt det vi forbinder med juletiden. Samværet med familien, og alle vores kære.

*

Men noget har sat en kæp i hjulet for dette.

Mørket lukker sig om os, ja, men med en helt anden dagsorden i år.

Stramninger, usikkerhed på jobsituationen, fyringer, lukninger af restauranter, barer, forsamlingsforbud
i større grupper. Ingen rejser, ingen julefrokoster, ingen kram.

*

Så hvad kan du selv gøre for at komme igennem dette på en kærlig måde…

Tag dig kærligt af dig selv med alt det du har brug for i denne tid.
Du skal virkelig ære dig selv, og dine behov.

Skab ro i hverdagen, så du kan fordøje alle de skift der sker, samt få trukket vejret godt igennem for
at få løsnet op, for al den frygt og utryghed som har sat sig i dine celler, i din krop.

En lang tur i skoven kan gøre underværker for humøret, og ikke mindst dine følelser.
Dine følelser må nemlig ikke løbe af med dig i den negative retning.

Vibrationen skal holdes højt, og det gør du bedst ved at gøre noget godt for dig selv.
Ved at gøre ting som nærer dig.

Essentielle olier

Brug de essentielle olier.
Gå en tur ved vandet.
Se en serie på Netflex.
Læse en god bog.

Corona - effektive hjælpere, Vibeke Ungstrup, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

Essentielle Olier…

De essentielle olier er nogle kæmpe hjælpere i denne tid.
De er kærlige, nærende, lindrende og støttende.
De healer og transformerer de tunge følelser.

Det er…

Olier der beroliger og giver dyb og rolig søvn.
Olier der hjælper dig med at fordøje hverdagen, og livet.
Olier der støtter dit immunforsvar.
Olier der åbner op for din sandhed, og skaber indre ro.
Olier der gør det nemmere at trække vejret i alle disse forandringer.

Seks nærende olier til dig i denne tid…

Lavendel

Lavendel er en beroligende olie.
Hvis du mærker uro om alt det der sker lige nu, så vil den berolige dit sind, din krop, så du kan falde
lidt ned, og være i alle de forandringer der er.

Du kan derved nemmere slippe bekymringer, som hvad sker der med mit job, har jeg et job på den
anden side af corona eller hvad vil der ske. Frygten letter og du kommer roligere igennem tiden.
Masser den under fødderne, i nakken og på panden før sengetid for en healende effekt.

Frankincense

Frankincense skaber ro. En indre dyb ro og fred i alle dine celler.
Fred så du kan mærke dine egne behov, så du bedre kan mærke al det nu har brug for, især fordi
vi er ekstra pressede lige nu.

Den bringer lys i mørket, så hvis du synes det er tungt og mørkt, så er Frankincense din hjælper.

Frankincense er også god til meditation. Massér den i nakken og på panden når du om aftenen
lægger dig til at sove, og slip alle spændinger i din krop, for en healende effekt.

OnGuard og Oregano

Begge olier støtter og booster dit immunforsvar, og det er nok det vigtigste i øjeblikket, så du
beder kan modstå tiden lige nu. De er gode hvis du mærker optræk til lidt snue.

OnGuard er en blanding af appelsin, kanel, nellike, eucalyptus og rosmarin, som alle er meget
rensende planter. En dråbe i din morgenthe eller juice for at booste immunforsvaret.

Er du blevet syg så tag lidt bæreolie, en dråbe OnGuard og en dråbe Oregano og masser det på
brystkassen, halsen, under fødderne, og op ad din rygsøjle, for velværets skyld, for en healende effekt.

ZenGest

ZenGest støtter din fordøjelse, og også fordøjelsen af livet. Hvis du synes det er lidt svært lige nu,
at det er lidt tungt, at det er lidt hårdt, så er ZenGest masseret på maven en lettelse for følelsen.

Den er god hvis din sjæl er blevet overfodret med al for mange informationer, med utryghed
eller meget frygt. Kroppen kan have svært ved at omsætte al den frygt og de mange oplevelser
i en fordøjelig form. Ved at massere ZenGest på maven vil følelsen heales og din krop og sjæl vil
bedre kunne rumme alle disse forandringer.

ZenGest er god i tider med forandringer, og det kan vi vist godt blive enige om at vi er i lige nu.
Den hjælper dig med at integrere alt det ny der sker, og lukke al det ind som foregår lige nu,
med en healende effekt.

Air

Air hjælper dig med at trække vejret helt igennem. Air støtter din vejrtrækning og giver dig luft
når du har hoste, eller forkølelse hvor der ofte følger hoste med.
Eucalyptus, pebermynte, lauerbærblade, citron og kardemomme er nogle af de rensende
dufte der åbner luftvejene så du bedre kan få luft.

Den hjælper dig med at trække vejret i alt det der sker lige nu. Så du kan slippe frygten og
derved nemmere kan trække al denne forandring ind. Massér den på brystkassen og på halsen.
Air lærer dig at omfavne livet med en healende effekt.

*