Ups jeg røg ud på et sidespor
Der har været lidt stille…
Ups jeg røg ud på et sidespor.
Og for at være ærlig, så røg jeg ud på et sidespor, jeg mistede mit fokus.
Absolut ikke en ønske position for mig.
Faktisk så hader jeg det, grimt udtryk men ikke desto mindre så er det den følelse jeg får.
Der er det svært at holde på glæden.
Jeg blir’ famlende, jeg blir’ destruktiv, jeg blir’ frustreret, ked af det –
ja alle disse dumme følelser, som jeg i bund og grund ikke kan bruge til noget.
Min krop blir’ træt og da jeg for år tilbage har været ramt af voldsom stress,
så skal der ikke så meget ubalance til før min krop reagerer.
Jeg befandt mig pludselig i en situation med så mange arbejdsopgaver,
at jeg måtte til side sætte mig selv, mine egne værdier og min glæde.
Opgaver som jeg normalt sagtens kan tage, og også gerne vil arbejde med,
det er slet ikke det det handler om.
Nej, det er når disse opgaver pludselig hober sig op og alle sammen skal løses
helst samtidig og helst “i går”, hvor der indimellem ikke er rum til at være,
til at mærke, til mental afslapning, ja så går det galt for mig.
Ups jeg røg ud på et sidespor.
Kender du det…
Kender du det, når hovedet er ved at sprænges af at tænke på alt det du skal, så du glemmer dig selv…
Når det sker, hvad gør du så…
Hvordan kommer du tilbage på sporet igen…
Hvis jeg skal sige noget positivt om min situation, så er jeg dybt taknemmelig
for den kropsbevidsthed jeg har, det er nemlig den der får mig tilbage på rette spor igen.
Min Pilates har lært mig, at blive bevidst om alle de signaler min krop giver udtryk for.
Den fortæller mig når noget er galt – det er “blot” op til mig at reagere på de signaler jeg får.
Men igen hvor er jeg taknemmelig for, at have denne bevidsthed…
At have evnen og ikke mindst modet til at stoppe op og sige højt – “nu er det nok”.
At acceptere situationen – give slip, og se situationen ændrer sig.
Så er det tid til ro, og med roen langsomt finde tilbage på rette spor igen.
At finde tilbage til mit fokus, lytte til min indre stemme, lytte til mit hjerte og min intuition og
aldrig tvivle på det, for der er ingen der ved bedre om hvad der er godt for mig end mit hjerte og min indre stemme.
Har du lyst til, at vide mere om Pilates, så kontakt mig på mobil 40195709 eller tilmeld dig her.
Har du lyst til lære, hvordan du kan finde tilbage på sporet, så tøv ikke med at kontakte mig.
Trust yourself. 
You know more than you think you do.
~Benjamin Spock
Kærlighed og glæde
Vibeke Ungstrup
24. oktober 2012
Få hjælp med det samme…
Download og læs min GRATIS E-guide – Skru op for livsglæden – 7 oversete trin til meget mere energi, overskud & glæde,
som allerede er downloaded og læst af mere en 800 danskere
Her får du 7 trin som vil guide dig til mere glæde i hverdagen, i livet.
Du får en masse værktøjer til, at finde frem til, hvad det præcist er der gør dig glad.
Hvad du får næring af. Hvad der giver dig energi og overskud til også, at være noget for andre.
Download og læs min GRATIS E-guide – Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen
Her får du mine 5 bedste tips til at håndtere hverdagen, skridt for skridt,
tilbage til en mere kærlig og nærende hverdag i en svært til.
Du får redskaber så du kan slippe følelsen af ondt i livet, indre smerte, tristhed og meningsløshed.
Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet på www.vibekeungstrup.dk
Du kan også følge med på min blog, og du er velkommen til at downloade guides, meditatoner og værktøj fra siden med Gratis Glæder
Online kursus “Sådan kommer du videre – når livet gør ondt”
Online mailkursus til dig der i alt for mange år har tænkt mere på andre, og deres behov,
end du har tænkt på dig selv. Online mailkursus som uddyber tips’ne i den gratis guiden
“Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen”, med endnu flere redskaber.
Læs mere her
