Tag glæden ved hånden

Glæden skal plejes

Tag glæden ved hånden.
Den skal plejes og nurses og ae’s på kinden.
Der er så meget glæde rundt omkring os.
Og alligevel kan vi ikke altid se den.

At solen der skinner fra en skyfri himmel, fuglene der danser rundt over træets top og fløjter de første forårstoner.
At glæsplænen nu atter er grøn efter at have været dækket af sne i flere måneder.
At se de strålende barneøjne ved morgenbordet, klar til at tage en ny dag i brug.
At mærke den spontane glæde ved at købe en ny kjole, nye bukser, nye støvler
eller det tilfældige møde med en veninde.
At føle glæden ved at indtage en god middag eller lytte til god musik.
Listen er lang og du har helt sikkert masser af nydelses øjeblikke.
Vi skal blot åbne øjnene og lukke det ind i vores sind.

Glæden er…at være glad…

Hvordan bliver du glad…
Hvordan træner du glæden…
Tag glæden ved hånden.

Jeg er dybt taknemmelig for, at jeg hver eneste dag kan arbejde med glæde.
Glæden hos mig selv og i min hverdag.
Men også hjælpe andre med at finde deres glæde i dagligdagen og ikke mindst i dybden.
Og der er heldigvis masser af den, nok til os alle sammen.
Forleden dag faldt jeg over følgende citat udtrykt af en ung mand,
som jeg ikke kender men det er så sigende:

“Man kan da grine uden at være glad, eller være glad uden at grine,
som når man er sammen med vennerne og er trist,
men man alligevel griner bare for at gøre de andre glade,
for ikke at ødelægge deres gode humør.” 

Vi kan være glade på overfladen men hvordan står det til med den dybe glæden som udspringer fra hjertet,
fra hver eneste lille celle i kroppen.

Forleden dag var jeg med til en undervisningsdag i Personlig Udvikling.
Og det som slår mig gang på gang når jeg lytter til kursisterne er, at rigtig mange af dem når de nævner
deres problemstilling, så er det glæde eller mangel på samme.
De ønsker mere glæde ind i deres liv, de vil bare være glade, have det dejligt, danse og synge.

Så hvad er det så med den glæde…

Som vi allesammen går og søger efter, hvorfor er den så svær at finde…
Hvorfor søger vi den hele tiden…
Hvorfor er den så svært at holde fast i…

For mig betyder det, at når vi søger noget er det fordi vi ikke har det i vores liv.

Måske du har den overfladiske glæde, som var så godt beskrevet af den unge mand længere oppe,
men ikke fundet ind til den fundamentale glæde i dig…

Tag glæden ved hånden…

Glæde der holder ved.
Den dybe glæde, den som ikke giver slip, den som føles ægte, den du kan mærke dybt inde i dig, dybt inde i sjælen.
Den som du ikke er i tvivl om, er ægte.
Det er den glæde, som holder ved, den som udspringer af, at du er glad for den, du er.
Den glæde som du altid kan hente frem uanset, hvad der en sker.

Den er din drivkraft, din motivation – men ofte på det ubevidste plan.
Det skyldes at alt for mange af os ikke er bevidste om, hvad det er der gør os glade.
Og når vi ikke er bevidste, gør vi det sværere for selv at handle på det – på glæden.

Så det handler om at finde ind til den glæde, til det som er vigtigt for dig, det som betyder noget for dig og kun dig.
Den fundamentale glæde er den glæde som du kan kalde frem uanset hvad der sker i dit liv,
for den ligger så dybt inde i dig og er dig – men det kræver at du kender den.
Tag glæden ved hånden.

Gratis e- guide…

Har du ikke modtaget min gratis E-guide: “Skru op for livsglæden – 7  oversete trin til meget mere glæde i hverdagen.”
Få den her.

Glæden skal plejes og nurses og ae’s på kinden…hver dag.
Ha’ en skøn solskinsdag og en fantastisk glædesfuld weekend.

mmm

Kærlig hilsen 

Vibeke

1. marts 2013

 

 

Få hjælp med det samme…

Download og læs min GRATIS E-guide – Skru op for livsglæden – 7 oversete trin til meget mere energi, overskud & glæde,

som allerede er downloaded og læst af mere en 800 danskere
Her får du 7 trin som vil guide dig til mere glæde i hverdagen, i livet.
Du får en masse værktøjer til, at finde frem til, hvad det præcist er der gør dig glad.
Hvad du får næring af. Hvad der giver dig energi og overskud til også, at være noget for andre.

 

 

Download og læs min GRATIS E-guide – Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen

Her får du mine 5 bedste tips til at håndtere hverdagen, skridt for skridt,
tilbage til en mere kærlig og nærende hverdag i en svært til.
Du får redskaber så du kan slippe følelsen af ondt i livet, indre smerte, tristhed og meningsløshed.

Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet på www.vibekeungstrup.dk

Du kan også følge med på min blog, og du er velkommen til at downloade guides, meditatoner og værktøj fra siden med Gratis Glæder

 

Online kursus “Sådan kommer du videre – når livet gør ondt”

Online mailkursus til dig der i alt for mange år har tænkt mere på andre, og deres behov,
end du har tænkt på dig selv. Online mailkursus som uddyber tips’ne i den gratis guiden
“Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen”, med endnu flere redskaber.
Læs mere her