Magien ligger i nærværet

Nærvær er magisk

Magien ligger i nærværet.
Men hvad vil det egentlig sige at være nærværende…

Hvornår er vi nærværende, og hvornår tror vi, at vi er nærværende.
Hvornår synes vi, at vi er nærværende, og hvornår er vi i virkeligheden nærværende.
Og der er forskel…

Nærvær er når du er bevidst om nuet lige nu…

Nærvær er total opmærksomhed lige nu.
Det er fornemmelsen af at trække sig ind i sig selv, og betragte livet indefra.
Det er iagttagelsen uden nogen tanker, uden nogen meninger, bare stilhed – bare iagttage.
Mærke glæden.

Lige der – er du nærværende, og det at være lige der – og lige nu – det er magisk.

Nærvær er bevidsthed…Magien ligger i nærværet | Vibeke Ungstrup Clairvoyant & Healer Hillerød og Helsinge

For i det øjeblik du bevidst iagttager, kan du sanse og identificere dine følelser, i din krop og i dit hjerte.

Og i nærværets kontakt med dine følelser, kan du i din krop og i dit hjerte mærke, hvad der er sandt,
og hvad der er falsk.
Hvad der er sandt, og hvad der er falsk for dig.

Derved har du i nærværet muligheden for i sandhed, at vælge fra og vælge til, og skabe det du gerne vil.

Skabe den magiske hverdag, som vil være den bedste for dig.
Skabe følelsen af fuldstændig lykke.
Skabe ud fra sandheden i dig.

Det er magisk…

Du vil fyldes af boblende glæde, det vil give dig mere og ny energi, det vil give dig overskud – det vil give dig næring.

Og når du skaber energien og overskudet vil du naturligt tiltrække endnu mere af det du gerne vil have,
fordi du er i fuld kontakt med dine følelser, og kan sanse og identificere dine dine ønsker og behov.

Så hvis du gerne vil fyldes op med endnu mere af det der nærer dig, hvis du gerne vil bevare glæden i din hverdag,
i dit nu, så er en af vejene til dette, at blive og være mere nærværende, at blive og være mere i bevidstheden.

At blive mere bevidst om, hvornår du er nærværende, hvornår du er bevidst – og hvordan det føles i din krop og i dit hjerte.

Magien ligger i nærværet…

At være nærværende beskrives ofte også, som at være ”til stede i nuet”…

Så er det, at være nærværende det samme som, at være ”til stede i nuet”…

Ikke for mig.

For mig er der en følelsesmæssig forskel på, at være nærværende, og det at være ”til stede i nuet”.
For jeg kan sagtens være til stede i nuet uden, at være nærværende…

Jeg har flere eksempler på situationer fra mit liv, hvor jeg egentlig synes, at jeg var nærværende,
hvor jeg gerne ville bidrage, hvor det havde min interesse i øjeblikket, hvor jeg lod mig rive med,
men når jeg så forlod situationen, var jeg fuldstændig og total drænet for energi. Følte mig meget træt.

Jeg havde været uden kontakt til mine følelser.
Jeg havde været uden følesen af glæde.
Jeg var en robot uden kontakt til mig selv, og min sandhed.

Jeg havde ikke været fuldstændig nærværende, men bare til stede i nuet…

Til stede uden nærværelse.
Til stede uden bevidsthed.
Til stede uden, at blive fyldt op.
Til stede uden følelsesmæssige kontakt.

De fleste af os oplever en hverdag der flyver afsted.

En hverdag i stressede og meget travle energier.

En hverdag med lange ”to-do” lister.

En hverdag, hvor der stilles store krav til os fra mange sider, og vi halser afsted for, at være med,
for at gøre et godt indtryk, for ikke at stå tilbage for venner, kollager, naboer osv.

En hverdag, hvor vi stiller store krav til os selv, og gerne vil have det hele – og opleve det hele.

Men hvordan kan vi være sikre på, at vi får det hele med, at vi oplever det hele,
hvis vi ikke er nærværende i situationen….hvis vi ikke er bevidste…

Så… 

Øv dig i, at trække dig lidt tilbage…
Øv dig i, at blive mere bevidst i nuet…
Øv dig i, at skabe større kontakt med dine følelser, så du kan mærke sandheden for dig…
Øv dig i, at blive mere bevidst om hvad der føles godt for dig, hvad der giver dig næring…
Øv dig i, at være nærværende i nuet – lige nu…

Det er magisk – magien ligger i nærværet…

Magien ligger i nærværet, Vibeke Ungstrup, Clairvoyant, NLP terapeut og Healer, Hillerød og Helsinge

Jeg ønsker dig en vidunderlig nærværende, og magisk dag.

 

 

Kærlighed og glæde Magien ligger i nærværet, Vibeke Ungstrup

Vibeke Ungstrup

18. maj 2015

 

 

Få hjælp med det samme…

Download og læs min E-guide – Skru op for livsglæden – 7 oversete trin til meget mere energi, overskud & glæde,Magien ligger i nærværet, Vibeke Ungstrup, Clairvoyant, NLP terapeut og Healer, Hillerød og Helsinge

som allerede er downloaded og læst af mere en 800 danskere
Her får du 7 trin som vil guide dig til mere glæde i hverdagen, i livet.
Du får en masse værktøjer til, at finde frem til, hvad det præcist er der gør dig glad.
Hvad du får næring af. Hvad der giver dig energi og overskud til også, at være noget for andre.

 

 

 

Download og læs min E-guide – Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen

Magien ligger i nærværet, Vibeke Ungstrup, Clairvoyant, NLP terapeut og Healer, Hillerød og Helsinge

Her får du mine 5 bedste tips til at håndtere hverdagen, skridt for skridt,
tilbage til en mere kærlig og nærende hverdag i en svært til.
Du får redskaber så du kan slippe følelsen af ondt i livet, indre smerte, tristhed og meningsløshed.

Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet på www.vibekeungstrup.dk

Du kan også følge med på min blog, og du er velkommen til at downloade guides, meditatoner og værktøj fra siden med Gratis Glæder

 

Online kursus “Sådan kommer du videre – når livet gør ondt”

Online mailkursus til dig der i alt for mange år har tænkt mere på andre, og deres behov,
end du har tænkt på dig selv. Online mailkursus som uddyber tips’ne i den gratis guiden
“Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen”, med endnu flere redskaber.
Læs mere her

mmm
Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.