Hvad er bevidsthed – Er du bevidst i de valg du træffer…

Hvordan er du bevidst…

og…

Hvordan bruger du din bevidsthed…

Hvad er bevidsthed.Hvad er bevidsthed | Vibeke Ungstrup, Terapeut & mentor, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland
Bevidsthed er bevidstheden om dig selv, om det du har fokus på lige der hvor du er.
Om nuet, om nærværet, det du oplever lige nu, eller det du er opmærksom på.

Men bevidsthed kan defineres og beskrives på mange måder, lige fra det at du vågner om morgenen, og så til at betragte dig selv og dit eget liv.
Og vores opfattelse af bevidsthed kan ligeledes være meget forskellig.

Jeg vil udlade at begive mig ud i bevidstheden på celleplan, som er et helt kapitel for sig. Her vil jeg blot belyse den nærværende bevidsthed.
Den som du og jeg er en del af i hverdagen.

Så…

Hvad er bevidsthed …

Bevidsthed er alt hvad vi er lige her, lige nu.
Vores hverdag time for time, vores liv.
Bevidsthed er livet. Vores liv.

Bevidsthed er nærvær.
Bevidsthed er opmærksomhed.

Derfor kan det også være til stor nytte for dig selv, at arbejde med din bevidsthed.
Med din opmærksomme bevidsthed kan du nemlig meget lettere tage de for dig, rigtige beslutninger.

Desværre er vi alt for ofte, ikke bevidste nok i hverdagen.
Vi er ofte ikke bevidste nok i ærlighed overfor os selv.

For…

Skifter du hurtigt fokus…
Lader du dig let distrahere…
Lader du andre tage styringen…
Glemmer du at stoppe op og lytte til dig selv…
Hvad er bevidsthed for dig…

Hvordan er du bevidst…

Forestil dig at du køber en togbillet til Ålborg, uden at vide hvad du skal i Ålborg.
Du køber bare billetten, sætter dig ind i toget.
Lader dig følge med uden at have nogen indflydelse på, hvilken vej toget kører.
Du lader dig styrer.
Du lader andre tage styringen for dig.

Da du ankommer til Ålborg aner du ikke hvad du skal, og du kan mærke at du ret hurtig bliver træt.
For det var slet ikke her du ønskede at komme hen.
Det føltes forkert.
Du havde slet ikke lyst til at tage til Ålborg.

Du slap bevidstheden om dig selv og dit liv…

Og…

Du lod du dig styrer…

For straks du bliver bevidst om, at du har gjort noget som du kan mærke var forkert for dig,
så begynder alle de negative beskyldninger mod dig selv.
Hvorfor købte jeg den billet…
Hvorfor lod jeg andre tage styringen i mit liv…
Hvorfor sagde jeg ikke fra…
Nu er jeg her i Ålborg, og jeg ville meget hellere være hjemme hos min familie…

Prøv at omsætte ovenstående situation til en lignende situation i dit liv, fra dit job, din karriere,
din fritid, din bolig eller dit familieliv.

Eksempel på manglende bevidsthed…

Hvis det er dit job…
Har du så det rigtig job…
Sidder du med de rette opgaver…
Får du opgaver stukket ud, som du faktisk ikke har lyst til at løse.
Projekter som ikke har din interesse, og derved ikke nærer dig.
Og som deraf tager længere tid, som du bliver nødt til at arbejde på hjemme for at nå osv.
Efter et stykke tid bliver du måske syg, får hovedpine, forkølelse eller andet.
Du bliver ekstrem træt og har svært ved at slæbe dig afsted.

Først her vågner du af din ubevidsthed…

Først her bliver du bevidst om at din krop prøver at fortælle dig, at noget er galt.
Først her begynder du at registrere, at du fremover må gøre noget andet.
Først her bliver du bevidst om, at du skal blive bedre til at sige fra, og i stedet skabe mere
indflydelse på hvilke opgaver, du skal være med i.
Du kan omsætte situationen til alt det i dit liv, som du kan mærke ikke fungerer, som du gerne vil.

Er dit fritidsliv som du gerne vil…
Eller skal der foretages nogle andre valg…
Bor du der hvor du gerne vil…
Eller skal der foretages nogle handlinger som kan ændre på den situation…
osv.

Din bevidsthed…

Hvad er bevidsthed.
Din bevidsthed aktiveres af din intuition, din indre stemme.
De ønsker og drømme du har for hverdagen, og for dit liv, for dig selv og dine nærmeste.
Din bevidsthed aktiveres gennem dine sanser.
Det du ser.
Det du hører.
Det du mærker.
Det du føler.
Det du tænker.
Det du vil med dit liv.

Men den skærpes også af sygdom.
Som når vi pludselig for ondt eller bliver trætte.
Når kroppen begynder at larme med smerter eller lignende.
Kroppen får os til at vågne op, og giver os dermed muligheden for at gøre noget andet.
Giver os muligheden for at mærke efter.

Så…

Hvordan bruger du din bevidsthed…

Når du ønsker og drømmer aktiverer du din underbevidsthed.
Den del af dig som har kontakt til dit inderste jeg, din sjæl.
Dermed bliver dine ønsker og drømme fra din sjæl, bevidste.
Din intuition taler til dig.
Din indre stemme taler til dig.

Så jo mere du kan få kontakt til din intuition, din indre stemme,
jo mere kan du få gjort det ubevidste bevidst.

Dermed bliver det nemmere for dig at tage bevidste valg, som er nærende for dig.
Som giver dig følelsen af glæde.
Som er selvkærlige.
Og som får dig i kontakt til sandheden fra din sjæl.

Hvad er bevidsthed | Vibeke Ungstrup, Terapeut & mentor, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

Så…

 

Hvad er bevidsthed for dig…
Hvilke områder i dit liv skal du øge din bevidsthed… 
Hvilke områder af dit liv skal have mere fokus…

Hvad skal du fremover gøre for at styrke din intuition, og dermed din bevidsthed…

 

Ær din bevidsthed, og ha’ en vidunderlig dag.

 

Kærlighed og glædeHvad er bevidsthed | Vibeke Ungstrup, Terapeut & mentor, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

Vibeke Ungstrup

5. oktober 2017

 

Skru op for din indre stemme – workshop

Kom med på denne 1-dag workshop, og bliv en mester i at lytte til din intuition, mærke dine mavefornemmelser
og mærke dine følelser.
Din bevidsthed styrkes og du vil få redskaber til at tyde din unikke krops signaler fra sjælen, fra din underbevidsthed.
Du vil blive meget mere bevidst om, hvornår du tager bevidste valg, og hvornår du ikke gør.

Hvad er bevidsthed | Vibeke Ungstrup Terapeut, Clairvoyant, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

 

 

GRATIS E-guide – Skru op for livsglæden – 7 oversete trin til meget mere energi, overskud og glædeHvad er bevidsthed | Vibeke Ungstrup, Terapeut & mentor, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland
Her får du 7 oversete trin som straks vil guide dig til mere glæde i hverdagen, i livet. Du får en masse værktøjer til, at finde frem til, hvad det præcist er der gør dig glad. Hvad du får næring af. Hvad der giver dig energi og overskud, så du igen også kan være noget for andre.

 

Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet på www.vibekeungstrup.dk

Du kan også følge med på min blog, og du er velkommen til at downloade guides, meditatoner og værktøj fra siden med Gratis Glæder

 

 

 

No comments yet.

Skønt du fandt vej til kommentar boxen! Jeg glæder mig til at læse det!

Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.