Gå hjertets vej – styrk din intuition
Hvad ønsker du dig…
Gå hjertets vej.
Tænk hvis du hver dag kunne være sikker på, at du levede dit liv fra hjertet.
At du levede dit liv fra dine højeste ønsker.
*
Det er måske ønske tænkning.
Men det er muligt at komme et langt stykke hen ad vejen, for til sidst at komme i mål.
Ved at lære at kunne mærke og tilmed stole på din intuition, så er du godt på vej.
Din bevidsthed skal styrkes…
At hæve din bevidsthed kræver at du kender din krop, og din krops måde at tale på.
Med en stærk intuition kan du gå hjertets vej, men du skal forstå signalerne fra din indre sandhed,
din krop og dit hjerte. Uden en god kropsbevidsthed kan dette være svært.
Du skal lære at tolke kroppens sprog og forstå hvad de enkelte signaler betyder.
Selvhealing….
En stærk kropsbevidsthed, er det største redskab til selvhealing, og dermed evnen til at
kunne navigere efter hjertet. Fordi din bevidsthed på kroppen er nøglen til, at kommunikere
med din krop, og dermed lytte til hvad den siger.
Kroppen taler et tydeligt sprog, og kan navigere dig i retning af dine største behov,
hvad du skal handle på, og hvad du ikke skal handel på.
Men du skal forstå dens budskaber for at kunne gå hjertets vej.
Og ikke mindst, skal du være meget bevidst om netop dine behov i livet.
*
En stærk intuition…
For at få en stærkere intuition er det altså en rigtig god idé at du kender din krop.
Du er bedst hjulpet hvis din bevidsthed om kroppen er på et niveau, hvor du kan genkende
hver en forandring, hvert eneste signal din krop sender, om det kommer fra dine muskler,
dine knogler, dine tanker eller dine følelser.
Når hovedpinen melder sig, så ved du inderst inde godt, at du har overtrådt din egen grænse
alt for længe. Du ved det godt. Men du overhører det gang på gang.
Har jeg ret? Jeps, jeg har ret.
Jeg har selv været der.
Jeg har selv overhørt min egne signaler i alt for mange år. Lukket af for smerter som jeg
udemærket godt vidste var et tegn fra min krop om at nok var nok. Men jeg blev ved med at
overhøre det. Lige indtil min krop klappede helt sammen.
Først da forstod jeg.
Og du behøver ikke at komme helt derud hvor jeg var.
Du er klog nok, og ved godt at du skal stoppe i tide.
Du ved bare ikke hvornår ”i tide” er, fordi du ikke kender signalerne fra din krop.
*
Det er her din bevidsthed på din krop kommer ind i billedet…
Du skal have en stærk fornemmelse og mærken om, når noget
ikke føles rigtigt.
Det kan være fysiske smerter i ryg, knæ eller nakke. Det kan være ømhed eller udslet og kløe.
Eller det kan være vedvarende søvnproblemer.
Alle situationer hvor du begynder at registrere din krops gentagende reaktioner, hvis noget
på det følelsesmæssige plan ikke føles godt eller rigtigt.
Med denne bevidsthed og stærke intuition kan du nu sortere
i hvad dine ønsker er.
Dine behov bliver tydeligere, og dine drømme stærkere, fordi du ved hvad der ikke virker, eller med andre ord hvad der gør dig syg.
Og det er virkelig et godt udgangspunkt for at kunne gå hjertets vej.
Der kan du gå hjertets vej.
Der går du hjertets vej.
Sluk for tankerne.
Lyt til sandheden.
Og begynd at gå vejen.
Kan du det, og kan du omsætte det du mærker til et svar og en handling som er sund for dig, så er din intuition blevet stærk.
Din kropsbevidsthed er dit største redskab til at kunne kommunikere med din krop.
Den er nøglen til, at kunne navigere efter hjertet, og dermed skabe mere flow i dit liv.
*
Kom med på Pilates Flow
Træning er en vigtig del til en bedre kropsbevidsthed.
Det giver dig nemlig den gevinst, at du kan mærke din krop,
og dermed komme tættede på dine behov, og dine
reelle ønsker.
Og netop vores behov og inderste ønsker, er noget vi ofte
lyver om over for os selv. Vi skubber det væk, overhører dem,
fordi vi ikke tror at vores egne ønsker og behov er vigtige.
Men det er de i den grad.
For det er når du får opfyldt dine egne behov du mærker energi, overskud og glæde. Og når du får energi, overskud og glæde,
så har du langt mere at give af.
Rabat ved tilmelding til og med 2. feb
Meget mere end træning
På Pilates Flow får du meget mere end træning.
Udover den øgede bevidsthed på din krop får du også guidede meditationer og healinger.
Du får øvelser med Livshjulet, som er et genialt værktøj til, at få balanceret din hverdag.
Pilates træningen gør dig stærk både fysisk og mentalt, og du opnår en unik fornemmelse
for når noget ikke føles rigtigt. Både fysisk og mentalt.
Således at du kan nå at stoppe en forkert handling, stoppe et ”ja” der skal være et ”nej”,
og dermed i stedet gå med dit hjertes hvisken, som er nøglen til mere glæde, og mere flow i livet.
Essentielle Olier
Vil du høre om de spændende Essentielle Olier,
så deltag på en af mine online workshops
Du finder olier til at mærke sandheden.
Mærke din vej, grounde, skabe indre ro og meget mere
Du er altid velkommen til at sende mig en SMS på 40195709
eller en mail på mail@vibekeungstrup.dk
Jeg ønsker dig en selvkærlig dag.
Kærlighed og glæde
Vibeke Ungstrup
31. januar 2021