Den indre og ydre oprydning hænger sammen

Der er store turbulente forandringer igang…

Den indre og ydre oprydning hænger sammen.
Kan du mærke det…
Jordens energier er høje lige nu, der er fuld fart på…

Alt er energi her på jorden – i Universet.
Lige nu giver høje energier meget turbulens. Der er uro rigtig mange steder,
og på mange planer og på mange måder.
De kæmper vildt og voldsomt i syd og øst.
Oliepriserne falder, verdens politikerne kæmper en stadig kamp med eftertiden af krisen,
med klimaforandringer, med Ebola, og interne politiker-krige.
Der er uro i luften, der er uro mellem mennesker.
Vi bliver allesammen påvirket af den høje energi, og måske mærker du din forhøjede energi med mere uro indeni dig,
at du har oftere hovedpine end du plejer at have, du kan mærke en muldren inden i din krop,
som du ikke kan sætte ord på, at du har flere “op og ned” ture, at du kan ikke sove, at du er mere træt.
Du føler ikke du når det du skal, og gerne vil, følelsen af at halse bagefter.
Og din glæde er forsvundet.
Den indre og ydre oprydning hænger sammen.

*

Du har følelsen af, at have brug for meget mere rum –  meget mere ro – meget mere stilhed end du plejer…

Efteråret spejler forandringerne

Du har helt sikkert haft tid til, at nyde de smukke forandringer i naturen, de dominerende orange farver,
hvor nogle endnu hænger på træerne, og resten dækker skovbunden så meget,
at jeg indimellem har svært ved, at se min lille Ruby farvede hund.
Efteråret er total sundhed for øjnene.
Men det er også dage med sus om hjørnerne, dage med klart vejr, dage med solskin og blå himmel og dage med masser af regn.
Forandringernes tid.
Den indre og ydre oprydning hænger sammen.

Kan du mærke det…

Oplever du denne turbulens, denne uro…
Oplever du, at have brug for, at få sat nogle ting på plads, både hos dig selv og i din omgangskreds, eller på arbejdet,
og at det gælder både gode og mindre gode ting…
Oplever du at du også fysisk har brug for at få ændret nogle ting…
Har du følelsen af, at der skal og bliver ryddet op på flere planer…
Det er tid til, at skære væk, smide ud, erkende, sige fra, ændre, sande, være tro og selvkærlig mod dig…
Den indre og ydre oprydning hænger sammen.

*

Det er tid til indre og ydre oprydning – og det hænger ofte sammen

Det kan være du allerede har været igang med en ommøblering eller en udskiftning af noget af dit indbo.
Eller du er i fuld gang med med en fysisk – og måske også en mental oprydning – bevidst eller ubevidst.
Og begge dele er godt, for det indre afspejler det ydre, og omvendt.

At få ryddet op i skuffer og skabe kan være et ubevidst skub til også, at få set på nogle af de indre områder,
hvor du måske trænger til, at få ryddet ud.
Det kan være du har sagt ” ja” for mange gange i forhold til “nej”.
At du har sagt “det skal jeg nok klare” mere end du har sagt “det kan jeg desværre ikke”.
Den indre og ydre oprydning hænger sammen.

At rydde op i det ydre vil brede sig, som ringe i vandet til det indre.

Hvis du ikke ved, hvordan du skal få taget hul på oprydningen i dit indre, så begynd at rydde op i det ydre.
Et værelse, som trænger til en oprydning, eller nogle køkkenskabe, en kælder, et loft – er gode steder, at starte.
Tag nogle beslutninger. Smid ud. Gå med små skridt. Så små, at du ikke synes det bliver for uoverskueligt,
så det istedet ender med, at du giver op i det ydre.

*

For giver du op i det ydre, så stopper du også for flowet i dit indre.
Og er det der, du trænger mest, så snyder du dig selv for, at tage en beslutning om, at sige fra, stoppe op, mærke efter og følge dit hjerte.

Fra modvind til medvind

For mit vedkommende er det nu 12 mdr siden, at min rejse uden en far begyndte.
Det har været et år med op og ned ture, et år fyldt med forandringer.
Det har været et år med en lang rejse, som jeg ikke anede jeg skulle ud på.

Et forår op ad bakke. En følelse af konstant modvind, hvor min barndoms historie blev skrevet om.
Stille stunder herhjemme.
Ikke for mange private aftaler, eller helst slet ingen. Jeg kunne ikke rumme det.
Jeg havde brug for masser af ro, og mine lange gåture, så min nye virkelighed kunne lande i min krop,
finde sin rette plads i min krop, i min bevidsthed. Min nye barndom skulle finde sin berettigelse i min krop.
August og efterårets turbulens med nye udfordringer væltede frem.
Fuld fart på dansesæsonen, som i den grad har talt til mig gennem min dårlige fod.
Og samtidig har vinden vendt sig, så jeg istedet for modvind i foråret, nu har medvind
og en skubben mig fremad i min indre udvikling.
Den indre og ydre oprydning hænger sammen.

*

Jeg har smidt rustningen

Jeg kan ikke sige, at jeg er kommet hjem igen efter en lang rejse.
For jeg er ikke den samme person – den jeg var i efteråret 2013 – det var slet ikke var mig…Det var en anden…
Det var én, som troede hun var mig – men det var hun ikke – det ved jeg nu.

Jeg har smidt rustningen.
Der blevet fjernet en stor maske, et stort skjold, som sad uden på min krop.
Nu er jeg den rigtige mig.
Jeg er blevet mere sikker på mig, og tvivl er ikke et ord jeg kan bruge mere.
Jeg føler mig mere groundet.

Du vil vokse

Hvor hårdt det end kan være, at smide rustningen, at sige farvel, skille sig af med, skære fra, smide ud, erkende,
sige fra, ændre, sande, være tro og selvkærlig mod dig, så er det indimellem det livet kræver af dig.
Det er det, det kræver for, at du kan vokse, for at du kan blive mere bevidst om hvem du er, og hvad du vil.

Jeg har lært så meget af dette år, hvor jeg har sagt farvel, skilt mig af med, skåret fra, smidt ud,
erkendt, sagt fra, ændret, måtte sande, været tro og mere selvkærlig.
Det har ikke været nemt, men det bliver nemmere dag for dag.

Jeg ønsker dig en skøn forandring.

Kærlighed og glæde

Vibeke Ungstrup

6. november 2014

Få hjælp med det samme…

Download og læs min E-guide – Skru op for livsglæden – 7 oversete trin til meget mere energi, overskud & glæde,

som allerede er downloaded og læst af mere en 800 danskere
Her får du 7 trin som vil guide dig til mere glæde i hverdagen, i livet.
Du får en masse værktøjer til, at finde frem til, hvad det præcist er der gør dig glad.
Hvad du får næring af. Hvad der giver dig energi og overskud til også, at være noget for andre.

Download og læs min E-guide – Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen

Her får du mine 5 bedste tips til at håndtere hverdagen, skridt for skridt,
tilbage til en mere kærlig og nærende hverdag i en svært til.
Du får redskaber så du kan slippe følelsen af ondt i livet, indre smerte, tristhed og meningsløshed.

Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet på www.vibekeungstrup.dk

Du kan også følge med på min blog, og du er velkommen til at downloade guides, meditatoner og værktøj fra siden med Gratis Glæder