Contentment
eller på dansk tilfredshed.
Contentment.
Jeg er dog mest begejstret for det engelske ord.
Jeg synes der er er meget mere energi og power over det ord.
Og hvad er der mere energi og glæde i end, at være tilfreds….
Tilfreds med dagligdagen, med arbejdet, med tilværelsen, med livet, tilfreds med at være til…
Og lige præcis contentment er hvad naboens små påskelam har vist i hele Påsken.
Og hold op hvor er de søde.
Usikre på benene, med strittende ører og en nysgerrighed så stor.
Mit hjerte smelter.
Det er skønt at bo på landet.
Contentment.
Også selvom naboen til den anden side, i øjeblikket fylder markerne med en stærk duft.
En anden charme ved at bo på landet.
Men så kan jeg blot vende blikket mod baghaven og spotte intet mindre end 18 rådyr der græsser i skovkanten.
Det ER skønt at bo på landet.
Mere contentment…
Endelig føles det som om, at den værste kulde har forladt os for denne gang.
Vi kan med glæde konstatere, at foråret er her med alt det som nu springer frem af busken.
Ja, som nærmest har eksploderet de sidste par dage.
Contentment.
Låget letter på gryden – nu skal der nydes.
Som løgene der titter frem fra mørkets muld.
De mørke vintermåneder er forbi.
Vi kravler ud af husene og flytter ud i vores haver eller bare ud i naturen.
Lyset er tilbage.
Og lad os gøre som lammene…
Den nysgerrighed og åbenhed de møder verden med er så skøn.
De vil bare lege og springe buk på markerne.
De bærer en lethed.
Contentment.
Så lad os gøre som lammene, lad os lege…
Lad os føle tilfredshed, glæde, åbenhed og lethed.
Lad os starte legen nu…
Læn dig til bage i stolen, luk øjnene og tag en dyb indånding…
Lad dig fylde med contentment, tilfredshed.
Mærk følelsen, og fyld hele din krop med denne følelse.
Lad dig føle glæde. Glæde over dagligdagen og mærk følelsen, og fyld hele din krop med denne følelse.
Lad dig føle åbenhed. Åbenhed for det livet bringer. Lad dig selv møde det med et positivt sind.
Mærk det og fyld hele din krop med denne følelse.
Lad dig føle lethed. Giv slip på tankerne, og mærk lettelse, og fyld hele din krop med denne følelse.
Lammene møder verden med nysgerrighed.
De springer rundt på hele marken for, at udforske hvert et hjørne.
Indimellem hopper de baglæns af forskrækkelse, men bevarer nysgerrigheden og lister frem igen.
Gør som lammene…
Hvis du synes det er svært…
Og du bliver i tvivl om hvad der gør dig tilfreds, så kan det ende med, at du må nøjes med, at være mellemtilfreds.
Men stil dig ikke tilfreds med det. Det er muligt at have fuld contentment.
Det er muligt, at finde ind til det, som giver netop dig følelsen af contentment.
„Tilfredshed gør en fattig mand rig; utilfredshed gør en rig mand fattig.“
— Benjamin Franklin.
Lær dig selv, at være tilfreds og glad for dit liv.
Det gælder om, at finde ud af hvad der er vigtig for dig, og begynd, at fylde endnu mere af det,
som giver dig tilfredshedsfølelsen, ind i dit liv.
Og bliv ved med, at vedligeholde det hele livet i takt med, at dine værdier, og det der er vigtigt for dig ændrer sig.
Du selv, er den eneste, der kan ændre dit liv, så der kommer mere contentment.m
mm
“Handling giver ikke altid tilfredshed.
Men der er ingen tilfredshed uden handling.” – Benjamin Disraeli
Lad os føle contentment…
Jeg ønsker dig masser af Kærlighed og glæde 
Vibeke Ungstrup
23. april 2014
Få hjælp med det samme…
Download og læs min E-guide – Skru op for livsglæden – 7 oversete trin til meget mere energi, overskud & glæde,
som allerede er downloaded og læst af mere en 800 danskere
Her får du 7 trin som vil guide dig til mere glæde i hverdagen, i livet.
Du får en masse værktøjer til, at finde frem til, hvad det præcist er der gør dig glad.
Hvad du får næring af. Hvad der giver dig energi og overskud til også, at være noget for andre.
Download og læs min E-guide – Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen
Her får du mine 5 bedste tips til at håndtere hverdagen, skridt for skridt,
tilbage til en mere kærlig og nærende hverdag i en svært til.
Du får redskaber så du kan slippe følelsen af ondt i livet, indre smerte, tristhed og meningsløshed.
Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet på www.vibekeungstrup.dk
Du kan også følge med på min blog, og du er velkommen til at downloade guides, meditatoner og værktøj fra siden med Gratis Glæder
Online kursus “Sådan kommer du videre – når livet gør ondt”
Online mailkursus til dig der i alt for mange år har tænkt mere på andre, og deres behov,
end du har tænkt på dig selv. Online mailkursus som uddyber tips’ne i den gratis guiden
“Når livet gør ondt – sådan håndterer du hverdagen”, med endnu flere redskaber.
Læs mere her
