Session 1:1

En hverdag i balance er, et liv i balance

Der skal være plads til dig, og det du gerne vil.

Der skal være plads og overskud til, at du kan få sat handling på dine højeste ønsker og drømme.

Dit liv skal sættes i fokus.

Har du smerter i nakke og skuldre, og måske ryg, kan det være tegn på, at du bær på for meget.

At du tager ansvar, også for andre end dig selv. Din balance i hverdagen, og livet er skredet.

Krop og sind hænger sammen, så balancen i din krop, og dit liv generelt har en stor indvirkning på din hverdag.

Så der kan være flere områder, hvor det er en god idé at kigge lidt dybere, så du kan få skabt en mere sund

balance. Hvad vil du, hvad er et ja tak, og hvad er et nej tak. 

Du skal kende dine grænser, navigere med hjertet, så der bliver skruet op for livsglæden.

Det er tid til at slippe dine smerter, mærke din krop, følge din intuition, og glæden fra dit hjerte.

Kom med på mit Online Forløb for kvinder der længes efter,

at få sat handling på deres ønsker og drømme.

Book en 30 minutters GRATIS før-samtale

Hvad mine klienter oplever efter Online Forløb….

Susanne, Haslev
Deltager på“6 ugers online forløb – Sæt handling på dine ønsker og drømme”

Fantastisk forløb, hvor jeg nu er gladere end jeg længe har været. Jeg tror nu, at jeg er god nok.
Jeg er så glad for mine 3 ord- mine kernefølelse- de giver mig ro- og er et godt redskab til at skelne hvad der er godt for mig- og ikke mindst hvad der ikke er…..
Min størts a-ha oplevelser var, at min angst for det uvisse gjorde, at jeg havde utrolig megen kontrol i mit liv – det var en bremseklods for mig.
Efter dette forløb har jeg fået meget mere ro i mit hovede- mere afslappet.
Mine ønsker og drømme er kommet nærmere. Jeg har stadig noget at arbejde med, men kan bedre mærke hvad der er godt for mig.
Mine negative tanker er forsvundet.
Jeg lever mere i nuet, uden så megen angst for hvad der (måske) vil ske. Har fået meget mere ro.
Dette forløb har betydet alt for mig <3 Det har været en kæmpe øjenåbner.
Det har været følelsesmæssigt hårdt ,men jeg har fået øjnene op for ting/handlinger der ikke er godt for mig.
Jeg har før været til psykolog men ingen har som Vibeke kunnet give mig redskaber jeg kunne bruge til at sætte positiv forandring i gang. Jeg er jo ikke landet der hvor jeg gerne vil være, men jeg er på vej med optimisme. De 6 uger med Vibeke er 6 intense uger- mange tanker der skulle tænkes igennem- men det har været
super godt – af hjertet tak.

Kirsten, Brøndby Strand
Deltager på“6 ugers online forløb – Sæt handling på dine ønsker og drømme”

Det bedste jeg har gjort for mig selv er, at deltage på dette forløb hos Vibeke.
Jeg er blevet mindre depressiv, har fået meget mere mod på, og lyst til at komme i gang med gamle interesser igen.
Den er største aha har været, at få hjælpen til at få elimineret smerten omkring et traume, jeg fik da jeg var 10 år. Det gør slet ikke ondt mere, når jeg tænker på oplevelsen.
Jeg har taget nogle kæmpe skridt, og føler mere lethed, tryghed og optimisme ift. det nok skal lykkes at få indfriet mine drømme og ønsker. Jeg havde aldrig troet, at jeg kunne nå så langt, på så kort tid, efter min datters død. Jeg er dybt taknemmelig.

Jeg mærker selvfølgelig sorgen, over tabet af min datter, hver dag, men den æder mig ikke op. Jeg kan nu håndtere den på en helt anden måde.
Jeg har fået mere energi, mere lyst til tilværelsen og det gør ikke så ondt længere, at konstatere, at der er mennesker, der i den grad har svigtet, og som ikke mere skal
være i mit liv. Det er en lettelse at give slip, og håber nu på nye gode sociale oplevelser.
Er faktisk allerede igang. 

Det har betydet rigtig meget for mig, at være med på dette forløb. Både at møde forståelse, men også fået gode brugbare “værktøjer” jeg hurtigt har kunne implementere i dagligdagen. Det har været de bedste 6 uger, jeg er meget taknemmelig.

Jette, Silkeborg
Deltager på “6 ugers online forløb – Sæt handling på dine ønsker og drømme”
Jeg er meget taknemmelig for dette forløb med Vibeke, jeg har fået sat langt mere perspektiv i mine vaner og tanker omkring mig selv, og omverden. Jeg er mere bevidst, og træffer derfor flere rigtige valg. Det er den positive cirkel der vokser mest nu.
Den største aha oplevelse var, at finde mine værdier, og de nøgleord, som Vibeke hjalp mig med at finde. Disse er vigtige for at jeg trives, og jeg ved nu at jeg er nødt til at trives, for at opnå mine ønsker for livet.
Det er føles så selvkærligt, at jeg nu føler jeg er på rette vej, mod mine ønsker og drømme.
At det er helt ok, at nogle skridt er man bare længere tid om at tage, og andre skridt behøver slet ikke være så store, og svære som man forestiller sig…

Mine ønsker og drømme er kommet meget nærmere, og det betyder at jeg mere og mere udvider min positive cirkel, og dermed bliver verden et bedre sted for mig.
Jeg mærker øget bevidsthed om mine behov og værdier. Jeg vælger nu mig selv til, langt mere end før. Jeg reflekterer, og fanger negative tanker hurtigere, og finder så
ro i kroppen, for at få ro på tankerne. 

Jeg har fået sat mere tanke på mig selv, giver mig selv mere lov til at få fokus og opmærksomhed. Jeg ved energien starter med mig…

Vibeke er enormt god til at være til stede lige i det der kommer op, og så rummer hun når man selv syntes tingene i virkeligheden syntes banale, og hun hjælper et spadestik dybere.  

Det har været et fantastisk for løb, som jeg kun kan anbefale. Og der er masser af flexibilitet, da jeg havde brug for 14 dage imellem samtalerne ind imellem.