Blog, Vibeke Ungstrup, Hillerød, Helsinge, Nordsjælland

Blog

Velkommen til bloggen.
Få hjælp, inspiration og masser af tips frit og kvit.

Jeg skriver om alt fra ondt i livet til glæde. Om livets op og ned ture.
Om følelser og frustration, om nærvær og nydelse. Om at skabe balance
i livet. Jeg deler ud af mine værktøjer med øvelser, tips og inspiration.

Du kan under Gratis downloade mine e-guides.
Har du spørgsmål du gerne vil have uddybet er du velkomme til at
skrive en mail til mig på mail@vibekeungstrup.dk

Vil du slippe fri af spændinger i nakke og skuldre, have en stærk ryg, og en stærk core, så hop med på Pilates Online.  Du får træningsvideoer, og energi øvelser mm til en bedre balance i livet. Pilates for kun 79,- kr/mdr.

Det værste der kunne ske

Det værste der kunne ske

Det værste der kunne ske ”Du må finde en afløser til din dans, og ingen lange gåture foreløbig”. Det værste der kunne ske. Hun er godt nok modig min fysioterapeut. Men hun kender mig jo heller ikke. Hun ved ikke, at jeg i gennemsnit går 8-10 km om dagen, ude i...

Øjeblikkets brist i selvkærlighedens hjerte

Øjeblikkets brist i selvkærlighedens hjerte

Øjeblikkets brist i selvkærlighedens hjerte Kender du følelsen, når krigen raser i dit indre... Måske gør du... For når krigen raser i det indre....glemmer vi selvkærligheden Øjeblikkets brist i selvkærlighedens hjerte. Kender du følelsen, når krigen raser i dit...

Vi styrer selv hvis vi har vilje nok

Vi styrer selv hvis vi har vilje nok

Vi styrer selv hvis vi har vilje nok. I sidste uge skrev jeg på Facebook et lille citat. Et citat, som jeg ynder at bruge, og som jeg i den grad mener taler sandt.   Vi styrer selv hvis vi har vilje nok. Men det gav anledning til en del debat frem og tilbage, og...

Du er den vigtigste for dig selv og dine nærmeste

Du er den vigtigste for dig selv og dine nærmeste

Du er den vigtigste for dig selv og dine nærmeste Du er den vigtigste for dig selv og dine nærmeste. Men for at du kan have overskud, tid, ro til at udfylde den rolle, så er du selv nødt til, at have næring, så du kan blive fyldt op, og være i balance med dig selv. Du...

Den blå kjole

Den blå kjole

Den blå kjole Jeg er blevet inviteret med i Blogstafetten, en sjov lille udfordring..... Overskriften er "Den blå kjole" og jeg tænkte hmmm....jeg har da ikke nogen blå kjole. Den blå kjole. Men så...jooo....jeg havde faktisk engang en blå kjole... Den blå kjole......

Der har været stille

Der har været stille

Der har været stille Der har været stille alt for længe... Der har været stille. Jeg oplever til stadighed en stor portion uro. En stor portion flytten om på øverste etage. En stor portion, hvor er jeg...hvor er jeg på vej hen... Egentlig troede jeg, at den indsigt...

Glæden som din indre GPS

Glæden som din indre GPS

Glæden som din indre GPS Tiden lige nu er fyldt med glæde for rigtig mange. Glæden som din indre GPS. Sommeren er over os. Det er ferietid. Det betyder fri. Det betyder frihed. Det betyder tid sammen med familien. Det betyder at du kan gøre præcis hvad du har lyst...

Min artikel i Månedsmagasinet Psykologi

Min artikel i Månedsmagasinet Psykologi

Min artikel i Månedsmagasinet Psykologi Min artikel i Månedsmagasinet Psykologi. For kort tid siden fik jeg en mail fra Månedsmagasinet Psykologi. Jeg var blevet udvalgt via levlykkeligt.dk til, at få bragt et af mine tidligere blogindlæg i deres juli-nummer, som...

Er du selvkærlig nok

Er du selvkærlig nok

Hvilke tanker tillader du dig selv, at tænke? Hvordan taler du til dig selv? Er du selvkærlig nok. Hvordan behandler du dig selv? Overholder du dine aftaler med dig selv? Da jeg for en del år tilbage, første gang hørte ordet selvkærlig, forstod jeg ikke helt hvad der...

Rummelighed

Rummelighed

Rummelighed Jeg kan godt lide det ord Rummelighed. Jeg kan godt lide det ord. Jeg elsker det faktisk. For det indeholder så meget følelse, så meget kærlighed. Og er vi kærligheden selv, kan vi rumme alt.mmm mmm Så ejer vi rummelighed. Så er vi rummelige. Så har vi...

Hvornår er du glad lad glæden boble

Hvornår er du glad lad glæden boble

Hvornår er du glad lad glæden boble Glæde kan være en fryd, en fornøjelse, begejstring, morskab, grin, henrykkelse ect. Hvornår er du glad lad glæden boble. Måden vi oplever glæden på, er forskellig. Det du oplever som morskab er måske ikke morskab for dine kollegaer...

Contentment

Contentment

Contentment eller på dansk tilfredshed. Contentment. Jeg er dog mest begejstret for det engelske ord. Jeg synes der er er meget mere energi og power over det ord. Og hvad er der mere energi og glæde i end, at være tilfreds.... Tilfreds med dagligdagen, med arbejdet,...

Tilmeld nyhedsbrev og få

Mere inspiration, hjælp og viden for nul kroner.

Ved tilmelding siger du ja til du nyhedsbrev med inspiration, tilbud, blogs samt spørgsmål og svar fra læsere..